久しぶりにブログを書くことができました.やはり座って何かをすることが非常に苦手でとにかく動いていたいいタイプです.しかしながら,今の世の中は動かなくても生きていくことができる時代になってきました.スマートフォンの普及で色々動かずにできることがたくさんあります.
何でしょうか.昭和スタイルなのかデジタルに弱い自分.これからはデジタルは必須なので遅れないように生きていくしかないですね.
が,しかし……運動の非常に大切です.結局人間は運動していかなければ健康を維持していくことは非常に難しくなります.特に歳を取ってしまうと何をするにも億劫です.なので最低でも歩き回りましょう.そして今日は僕の代わりに頑張って動いてください.
無理しない程度でお願いします.どんなことも始めることは非常に大変ですが続けていくうちに習慣化してしまえばもうこっちのものです.皆さんあらゆる面倒くさいものを支配してしまいましょう.
ポイントは続けられる程度の行動であることがいいと思います.僕も今日は動かず机から離れないように頑張ります.
