ブログ 忘年会 2024年12月31日 osugisann 共に動いて健康 昨日は年に一回の地元メンバーによる忘年会でした.私の地元メンバーは個性豊かです.みんなそれぞれの道に進みやっていますが自分位の年齢になると稼ぎが非常に多いです.非常にびっくりす …
ブログ 親子マラソン 2024年12月30日 osugisann 共に動いて健康 昨日は子供と親子マラソンに出場してきました.結構人数が多くびっくりしましたが多くの子供たちは笑顔で楽しんでいるようでした.長い距離を走ることが苦手な人は多いですが小さい時は走る …
ブログ 運動のメリット 2024年12月29日 osugisann 共に動いて健康 もう今年も残りわずかとなりました.ここ最近はインフルエンザやコロナがさらに増えてきている印象です.突然寒さが強くなり乾燥しているので体調不良は皆さんくれぐれも気を付けてください …
ブログ 冬の朝は本当に大変 2024年12月28日 osugisann 共に動いて健康 今日も朝から布団から出るのに戦い何とか目覚めてから15分後に起きることができました.昔に比べて走ることに対しては少しずつ抵抗が無くなり習慣化されてきましたが朝起きるのはいつにな …
ブログ 走りはわかりやすい 2024年12月27日 osugisann 共に動いて健康 今日も朝から起きるのが大変ではありましたが習慣のおかげで起きることができました.こうして日々朝一の葛藤が続きますが走る時間を確保することで驚くほど人生が充実します.走ることで体 …
つぶやき ボランティア 2024年12月26日 osugisann 共に動いて健康 先日の日曜日地域高齢者の方々向けに運動のボランティアに参加させていただきました.皆さんそれぞれの悩みを抱えていらっしゃる方が多くいました.この会に参加したことが運動に対して興味 …
ブログ 頑張って2部練 2024年12月26日 osugisann 共に動いて健康 今日は仕事が休みだったので出来れば長い距離を走りたかったのですが給水や長時間走り続けたくなかったので2部練習に変更しました.これはこれで大変ですが水分補給の必要がなく一度休める …
ブログ 今日はクリスマス 2024年12月25日 osugisann 共に動いて健康 今日はクリスマスです.子供が23日くらいから非常に期限が良くここ数日間は何事もなく生活が送れています.昔,子供の時は非常にクリスマスが楽しみで仕方がなかった気がします.大人にな …
ブログ 通常通り 2024年12月23日 osugisann 共に動いて健康 今日からいつも通りの生活です.昨日は大掃除やボランティアがあり,ゆっくりできず今日に至りますが充実はしていたので週明けから大変ですが体調を崩さないように頑張って行きたいと思いま …
ブログ 今年もあと少し 2024年12月22日 osugisann 共に動いて健康 12月はいつも早く過ぎてしまう感覚がありますが今年ももうあと僅かになってしまいました.振り返ってみると色々なことがあり非常に大変でしたが多くの事を学ぶことが出来たので良かったと …
