体調不良

　家族の体調不良によりいつもと予定が大きく変わり自分が踏ん張らなければならない時です.寝込んでいるわけではないので何とか走りに行く時間は確保できそうですがいつもより短めにして家の事をやりたいと思います.

　最近の天気は変化が激しくまた感染症も流行っている体調には気を付けなければなりません.体調を崩さないためには規則正しい生活と十分な栄養が大切です.

　とにかく皆さん免疫を落とさずに体調には気を付けてくださいね.季節の変わり目は体調を崩しやすいのでお互い油断せずに頑張りましょう.