昨日は青梅マラソンを走ってきました.腰痛や臀部痛の不安はありましたが最大限身体のケアをして無理しないように望むことにしました.思っていたより走っている時は痛みがなく後半は臀部痛が出てきましたが走りに大きな影響が出ない程度だったので良かったです.
青梅マラソンはアップダウンが大きいと話は聞いていたので練習で起伏のあるコースを取り入れていたのと神戸マラソンのラストの昇りを経験していたのでそんなに苦しむことなく走ることが出来ました.地味なアップダウンが多いのでじわじわと脚にくる感じでした.
日々体調や練習メニューを考えながら取り組むことで自分のマラソンで走るペースが少しずつ分かるようになってきました.まだ,最後の調整面ではどのようにしたら良いか手探りですがこれも学びの一つとして今後の楽しみにしていきたいです.
マラソン大会に出る方々が非常に多く,また早いランナーさんたちが沢山いました.みなさんそれぞれ仕事や家庭など忙しい中できっと練習に取り組んでいるのでしょうね.世の中には頑張っている方がたくさんいることを知り,今後自分自身も出来る範囲で頑張って行かなければなと力をもらいました.また,大会を実施してくれる方々や沿道の応援してくれた方々に本当感謝です.
青梅マラソンは往復のコースなのですが,黄色い服をきた女性が声をほとんど休めることなく行きも帰りも高々と声を出して応援してくれている方がいました.絶対に次の日声でないですよね.非常にありがたいです.この経験を糧に未来に繋げていきたいです.出来る範囲で今日も頑張って行きましょう.
