今週は結構忙しく身体の疲れを感じています.忙しさと疲労で思ったより走れていません.今までは生活の変化に対応するのが大変でしたがとにかく日々の出来ることを実施する.予定通り行かなくても気にしないようにしていきたいです.
日々の生活をしっかりと送って行きたい気持ちはありますがイレギュラーなことがあるのは当然でイレギュラーの時ほど出来ること行っていく事が大切です.10年以上走り続けてきたので基礎ベースはそんなに簡単には崩れません.一時的な走力の低下があるかもしれませんが疲労や多忙な時は無理をせずにとにかく継続していくこと.
体調を崩してしまう方が大変なので身体の状態に気を付けて今週を乗り切って行きたいです.来週も子供の予定でゆっくりすることは難しそうなのでとにかく睡眠だけはしっかりとりたいです.今日も一日お互いに頑張って行きましょう.
