今日は休みなので長い距離を走りたかったのですが昨日夜眠れずかつやはり朝から暑く2部練習に変更しました.マラソンを頑張っている方はこの暑い中でもフルマラソンに向けて長い距離を走っているので本当にすごいと思います.去年のフルマラソンで長い距離の練習の重要性を学びましたがこの点が結果の分かれ目なのかなと改めて感じています.
時間や疲労度,気温など考えると自分にとっては簡単に出来るような練習ではないですがどうにかレース本番までには何度か走りたいです.とは言え今月は月間走行距離はかなり走れているのでベース自体は出来上がっている状態です.走り以外にもやらなければならないことが沢山あるのでどこかで走りに対しての区切りを付けなければなりませんが自分の納得の行くフルマラソンの結果にはまだ程遠いので出来る範囲で継続し笑顔でレースのゴールを迎えたいと思います.
世の中の環境が悪化してきておりいつどうなるかわからない地球.今走れることに感謝して日々の生活を味わっていきたいです.
