この連休はほとんど仕事ですが気温が少し下がりそうなのでしっかり走れる範囲で頑張りたいと思います.今年の夏は物凄い暑いので走るのに常に工夫が必要です.いつも通りの練習が出来ませんが自分なりに考え走りやすい時期になるまで何とか力を落とさないようにして良い練習が出来るようにしていきたいです.
走ることは大変ですが常に自分と向き合いながら時間が送れているので充実感はあります.どのように時間を送れば身体の状態が良く保てるかを真剣に考えているので後悔がほとんどないです.一日一回走れれば最低限の自分の目標は達成できるので気持ち的にも楽です.
気持ち的に楽になった状態から一日がスタート出来ればその一日が良い方に向かいやすくなります.とにかく自分の思いとは異なることが多い世の中で自分自身でコントロールできる貴重な時間です.今日も走りに行き朝から良い時間を過ごしていきたいです.みなさんお互いに出来る範囲で頑張って行きましょう.
