ブログ 今シーズン一番 2025年10月11日 osugisann 練習の積み重ねか,9日の練習の影響かは定かではありませんが今シーズン一番の筋疲労が起こっています.予定していた練習ができない感じなので変更して身体の状態に合わせたメニューにして …
ブログ 身体がバキバキ 2025年10月10日 osugisann これまでの練習と昨日の練習の影響で身体が非常に硬く疲労が溜まっている様子です.無理をすると確実にケガにつながりそうなので自身の身体をメンテナンスしながら気を付けて生活を送ってい …
ブログ 今日はよく頑張った 2025年10月9日 osugisann 今日は横浜マラソン前の最後の厳しい練習メニュー.正直やりたくなかったけどやれるとことまでやろうと思い何とか終えることができました.正直自分が思っているペースは結構きついのでもう …
ブログ 久々良い朝 2025年10月8日 osugisann この頃朝起きるのが非常に大変でしたが今日は久々に目覚めが良く布団からスムーズに出ることができました.こういう日が続けばよいのですがほとんどは苦痛の日々です.今日みたいな朝がいつ …
ブログ 朝はいつでも大変 2025年10月7日 osugisann 今日目覚めて布団から出るのが非常に大変でした.一日の内もっとも大変な時間です.極力早く寝てはいますがそれでも朝起きるのが日々大変です.夜は21時には寝ないと4時に起きて活動する …
ブログ 疲労あり 2025年10月6日 osugisann 昨日は頑張ってロング走をしたので足が重い状態です.今日はランオフなのでしっかりと状態を整えていきたいと思います.何とか最低限の練習を実施できたのであと1回頑張れば本番に向けて体 …
ブログ 頼れるノバブラスト4 2025年10月5日 osugisann 今日はマラソン前の最後のロング走でしたが身体が重く調子も今一でした.練習メニューを変えようと走りながら考えていましたがペースを上げられなくても距離はいかなくても長時間身体を動か …
ブログ ゆっくり寝てたい 2025年10月4日 osugisann できるかぎりよるは早く寝るようにしていますがそれでも朝起きるのは大変です.たまには時間を気にせずゆっくりと寝ていたいですがやることがあるため頑張って起きています.マラソン大会が …
ブログ なんとかギリギリ 2025年10月3日 osugisann 本番のレースまであとわずかになってきました.練習も最終段階に来ましたがなかなか気持ちがついていけていない状態です.気温も下がりだいぶ走りやすくはなってきたのですが気持ちがついて …
ブログ 今日は走りたくなかった 2025年10月2日 osugisann 昨日の走りの調子が非常に悪く,今日は重要なポイント練習.前から長い距離を走るのが苦手ですが強くなるためには実施するしかありません.憂鬱な気持ちでしたがとりあえず全く走らないこと …
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