運動を定期的に実施していくには自分にとって朝が一番時間を取ることができます.夜は仕事の疲れや家の事をやらなければならないので条件としては厳しいです.
また,朝のほうが規則正しい生活になりやすく,総合的に考えるとやはり朝になってしまいます.今日も朝から眠さと寒さと葛藤し何とか布団から出ることができました.動き始めてしばらくたつと目覚めそこからは何とかなります.
また,朝早いと時間の余裕や色々なことができる.本当大変だけれども人生を有意義にしていくためには必要なことなのでやるしかないか.
これから夜中洗った洗濯物をたたんで走りに行ってきます.今の時期は朝は暗く寒いのでライトの用意と服装を温かくしていかないとです.
