寝たのに眠い

　昨日は疲れていたので早く寝たのですが夜中に何度も目が覚めて熟睡できず朝は非常に眠いです.今日はランオフなのでゆっくりできているのですが朝の眠さは変わらず.一日の中でこの朝の戦いが一番大変です.起きて1時間くらいすれば目が覚め,身体が動き出すので良いのですが起きてからの1時間はほとんど毎日がきつい.

　そうなるとやはり夜はできる限り早く寝て朝の状態を良くしていきたいと思います.今年も残りあとわずかになりました.自分自身に自問自答しながら今年は色々と悩んできた年です.自分自身が成長していかなければなりませんが簡単にはいかずに苦しんでいます.とにかく少しずつ行動して続けて行くことしかできないので評価を気にせずに地道に頑張って行きたいです.今日も一日お互いに出来る範囲で頑張って行きましょう.