少しの寝坊

　今日はアラームでいつもの時間に一度目覚めましたが二度寝してしまい寝坊してしまいました.最近なんか疲れが溜まってきている感じがあり体調を崩さないように気を付けていきたいと思います.

　ってなわけで今日の走りは自分の身体と相談しながら距離とペースを決め無理はしまいようにしたいです.今日で仕事納めですが夜は地元の集まりがあるのであんまり長くいないで早めに帰宅ししっかりと睡眠をとって次の日の練習をしていきたいです.年末年始はいつもと違う生活になりリズムを整えるのがたいへんですが自分自身の体調管理をしっかりしていきたいです.今日も一日お互いに出来る範囲で頑張って行きましょう.