今日も朝から起きるのが大変でしたが何とか目覚めることが出来ました.起きてすぐのコーヒーはコルチゾールの分泌を下げるのでよくないとわかってはいますが目覚めをスッキリするためには必要なので飲んでしまいます.最近は出来る限り起きてから時間をおいて飲むように心がけではいますが朝が一番自分自身との葛藤の時間なので仕方がない部分もあります.
何とか今日も頑張れそうですが最近は時代の変化に適応していかなければ生きて行くのには大変であることを感じ始めています.自分自身は元々変化に対応するのが非常に苦手であります.とにかく時間がかかってしまう.そんな自分ですが時代の急速な変化と未来を強く生き抜くためには柔軟に半歩未来に向けて適応していく事が重要になってくると思います.
色々と情報があふれ世界とつながり暮らしやすくはなってきましたがアナログ時代に育った自分には適応していく事が非常にたいへんです.そんなことを言っていては時代に取り残されてしまうので自分自身を現代使用に変化させていけるように頑張るしかないのです.今日も一日健康で生きられることに感謝してお互いに出来る範囲で頑張って行きましょう.
