ここ最近は出来るだけ早く寝て朝早く起きるのにストレスを少なくしたいのですがやはり朝起きるのは大変です.とくに起きてからの1時間は身体が起きていないので行動すること自体が億劫になってしまいます.とにかく睡眠をしっかりととらないと起きている時のパフォーマンスが高まりません.今日は週中で身体的にキツイ部分はありますが何とか粘って明日に繋げていきたいです.
日々健康で安全でいられることに感謝していきたいですが眠くで動きたくないのも事実です.とにかく動き出してしまえば何とかなります.気分は上がっていませんが今日の一日出来る範囲で行動して行き今日の一日や未来に繋がる時間を送っていきたいです.お互いの健闘を祈っています.
