ほとんど多くの人は日々にストレスを感じている方が多いかもしれませんが社会で生きていく上では避けては通れない部分があります.仕事やプライベートとどこにストレスを抱えているかは人それぞれですが何か楽しいことや没頭できることが一つでもあれば幸せで十分に味わいながら生きて行くことが良いのではないかと考えています.
楽しいことや没頭できることがない方はこれらを探すための自らの行動は必要だと思います.自発的に動かないとなかなか変化がなく楽しみに出会えません.無いものとあるものに変えるには自発的な行動が重要です.ものごとが達成したり評価を得ることはドーパミンが出てくるので喜びを感じやすいですが結果ではなく自分がやりたいことが出来ることだけで十分幸せかつ楽しいと思います.
自分自身は才能もなく人生を成功していませんが,普通に生活が出来ており自分の好きなことが出来る時間があります.本当に毎日の生活は大変で正直きついですが思考をマイナスにし続けても改善は難しいことが多いです.とにかく自分に出来ることを前向きに日々継続していき,少しでも人生を楽しく充実して行けるようにお互いに頑張って行きましょう.
