昨日は寝たのが少し遅かったですが途中1度しか目覚めず連続した睡眠が取れたので思ったより朝がしっかりと起きれました.走りはスピード持久力の練習をしましたがアップで心肺機能に刺激を入れてから走ったら思った以上に良い走りができました.
最近は練習自体は出来ていましたが良い走りが出来ておらず感触が微妙な状態が続いていましたが久々気持ちよく走れたので良かったです.その時の調子によって走りは異なりますがその日出来ることを継続して行っていければと思います.
今日は子供の行事があり仕事が休みなので精神的に非常に楽です.日々大変な毎日ですが一日を大切にして今日もお互いに出来る範囲で頑張って行きましょう.やっぱり匠戦は良い靴です.いつも良い走りを提供してくれています.
