アクティブレストかな

昨日は早く寝ようとしましたが中々寝付けず寝るのがいつもより遅くなってしまいました.今週はまだまだ長いので今日は疲労抜きのジョグで身体と整えて行きたいと思います.今日一日の感じで明日どうするか考えて行きたいです.

　今週も結構忙しくゆっくりできる日はなさそうなので体調を崩さないように気を付けていきたいです.とにかく暑いので疲労が抜けにくい感じがします.今日も一日お互いに出来る範囲で頑張って行きましょう.