先日ランニングアイテムを購入し早速身に着けて走りました.やはり新しいものは気分が高まります.本来ならば苦痛の練習メニューでしたが気持ちで乗り切ることが出来ました.しかしながら,朝5時台から凄まじい暑さ.目乳内容というよりはむしろ暑い中で実施することがたいへんでした.
結構強度が高い練習を短時間行うことで午前中の仕事の集中力が高まります.午後はさすがに疲れが出ましたが…
今年の夏も非常に暑くて走るのが大変ですが工夫しながら出来ること実施していきたいと思います.ちなみに朝7時以降はもうかなり暑いので走るのには注意が必要と感じました.今日も一日何とか無事に乗り切ることが出来ました.早く寝て明日に備えたいです.一応明日はランオフ予定.
