昨日は早く寝ましたが朝起きるのが非常にきつかったです.目覚めは良かったのですが布団から起きられない.30分葛藤の末何とか起きることができました.出来る限り朝起きられるよう夜は早く寝るようにしていますが目覚めてから布団から出るのが9割以上の日が大変です.
いつも何とかならないか考えていますがほとんど変わりません.ただ起きてしまえば眠いなりに何とか動くことはできます.その時は本当にきついですが結果を知っているのでどうにか頑張っている感じです.たまには朝時間を気にせず寝ていたい時もありますが…
昨日は家族で出かけたのでいつもと生活パターンが違ったこともあり少し疲れが残っている感じがあるので無理はしないように今日も走りに行きたいと思います.状態によっては明日の走りも調整していきたいです.暑いとは思いますがお互いに出来る範囲で行動して行きましょう.みなさんファイトです.
