今日は仕事が休みです.何となく新年度になりようやく生活リズムが慣れてきたと同時に疲労が溜まっている感じです.今日は林道へ走りに行く予定でしたが昨日の雨で道の状態が悪いことが予想されるため予定を変更して自由に60分を目安に走りたいと思います.
走りを継続していると本当に多くのものを学び得られることが出来ます.自分自身の肉体的,精神的な変化,人とのつながり,生活習慣の改善,達成感や充実感など上げればきりがありません.出来る限り早く走れることに越したことはないですが早く走れなくても長く走れなくても走りを続けることが人生をより豊かにしてくれることだと感じています.周囲の人からどの位のペースで走るの.1日何キロぐらい走るの.などと質問をもらうことがありますが私は継続して続けることが凄いことだと感じています.
走る期間が長くなってくると多くの人と出会い,自分より早い方やすごい方がものすごくたくさんいます.全体の人口からはすれば走る人がそんなに多くはないと思いますが大会でランナーさんを見るとそのすごさに本当驚きの連続です.
走りは練習をしなければ結果は基本的に出てきません.早く,長く走れる方は皆さん貴重な時間を使って頑張っています.自分の実力は大したことはありませんが継続することで日々新しい刺激を受けることができています.目的は人それぞれですが走り続けてることで自分に大きなプラスになることがたくさんあります.朝起きるのが大変だったり走り出しは気分が乗りませんがとにかく続けていく事を大切にしたいです.今日も一日出来る範囲で頑張って行きましょう.
