今日は休みでこの一日を大切にして明日からいつも通りの生活リズムに戻したいです.今回の帰省で得られたことや学んだことが多くあったので表出出来ればと思います.とにかく疲労が蓄積しており疲れが取れていない状態です.この疲労から解放されないことには状態が上がらないような感じがあります.
まずは自分自身の生活リズムに戻して通常モードにしていきたいです.とにかく暑くてどうしようもない日々が続いています.この暑さを変えることは難しいので自分が出来ることを考えて行かなければなりません.特に走りに関しては暑くて身の危険を感じることが多くなり質や量を積める状態ではありません.
自分自身もっと長くもっと早くという気持ちもありますがあくまで健康や趣味レベルなので自分の生活が一番です.走ることで体調を崩しては本末転倒になってしまいます.自分の思い描いている練習をしたいですが体調と気象状況や取れる時間を考慮して行えればと思います.今日も一日暑いですがお互いに出来る範囲で頑張って行きましょう.
