何となく疲労が

　いつも朝起きるのが大変ですが今日は少し目覚めが良い感じです.しかしながら,何となく疲労が残っている感覚があり,スピード練習をやる状態ではない気がします.予定では閾値走でしたが身体の状態を見ながらビルドアップに変更し明日の練習に繋げていこうかなと考えています.自分が感じている状態と実際走ってみてのズレはあると思うので無理はしないで状態に合わせ走りたいです.今日も一日出来る範囲で行動し明日につなげていきたいと思います.お互いの健闘を祈っています.