ここ最近何となく体調が今一な日が続いていたのでかなり生活に気を付けていました.何とか体調を崩さずに生活が出来ており,このままマラソン大会が終わるまで注意していきたいです.フルマラソンをしっかりと走り切るには体調が整っていないと歯が立ちません.日々の練習をしっかり行っていても体調不良では実力が発揮できず完走も厳しくなってしまいます.去年の神戸マラソンは体調が思わしくない中,何とか出場できましたが最後の数キロが地獄でした.とにかく生活リズムを崩さないようにしていきたいです.
今日はランオフなので身体も心も整え明日に備えていきたいです.今日も一日出来る範囲でお互いに頑張って行きましょう.
