ここ2,3日でだいぶ気温が下がってきて走りやすい気候になってきました.来月末は横浜マラソンです.あと3週間は非常に大切な時期です.この3週間で横浜マラソンに向けての総仕上げになります.一番きついところではありますがもうゴールは見えている感じです.フルマラソンで言えば30㎞にきた感覚ですかね.
結局,フルマラソンはどれだけ練習がしっかりと出来たかでほとんど結果がわかります.この3週間ラストスパートなので何とか乗り切って行きたいと思います.あとは体調を崩さず,ケガをしないことです.気分的に涼しくなってきたのですがこの3週間が本当にきついです.この夏頑張ってきたのでその行動を無駄にしないように本番まで取り組んでいきたいです.今日も一日お互いに出来る範囲で頑張って行きましょう.30㎞ではラストスパートにはちょっと早いですかね(笑)
