今日は長い距離を走る日でしたが気持ち的にどうしてもついていかないので出来る範囲での距離を走っていきたいと思います.靴も新しいスーパーブラスト2を使用し厳密にタイムや距離を決めずにいつもより長い距離が走れれば良しとしていきたいです.
この時期が本当に重要なことはわかっていますが精神的な夏の疲れが出ている感じでこのままだと長い距離走るのが嫌になってしまいそうです.そうならないためにも自分自身が受け入れられる距離やスピードで走りたいです.どうしても長い距離を走ると時間が長く疲労が溜まるのでその日一日が何も出来なくなってしまいます.家族との時間がしっかり取れないのが大きなストレスです.今日は家族との時間がとれる位の負荷で走ってきます.
