今日は朝そんなに暑くなかったので長い距離を頑張って走りました.長い距離は水分補給やウエアや靴が濡れてしまうこと,時間が長くとられてしまうことなどがあり苦手です.しかしながら,フルマラソンを走るには避けて通れない練習です.完全ではなかったですが今自分ができる練習を行えたと思います.
今日走って思ったことが2部練習で距離を踏む重要性を感じがしました.とにかく夏は暑く長時間走ることが難しかったので2部練習で対応してきましたが思ったより今日しっかりと走れたので効果があったのかなと思います.とにかく本番までもう少しなので去年の経験を元に1日を大切に過ごしていきたいです.
