ブログ 身体のダメージ大きい 2025年3月12日 osugisann 共に動いて健康 思っていた以上に身体の疲労が残っています.筋疲労が強く今日はまだ通常の走りが難しそうです.ランオフにしようか迷いましたが朝ご飯を調達しなければならず外に出なければならないので疲 …
ブログ フリーラン 2025年3月11日 osugisann 共に動いて健康 今日もマラソン大会の筋肉痛が残っており無理は出来ない感じです.走りに対しての次なる目標は出来ましたがあくまでも目安としてあんまり自分を追い込まないようにしたいです.今走っている …
ブログ 無事終えた 2025年3月10日 osugisann 共に動いて健康 昨日は今シーズン最後のレースでした.直前に体調不良になってしまったり思った練習が出来ていませんでしたが最低限の走りはでき頑張れたと思います.直前の練習では思った以上に走れなかっ …
ブログ 今シーズンラスト 2025年3月9日 osugisann 共に動いて健康 今日が今シーズン最後のマラソン大会予定です.12年ぶりにフルマラソンを走り,走りたいと思っていた青梅マラソンにも出場し無事完走できました.今までほとんどがハーフマラソンでしたが …
ブログ 寝れないのはきつい 2025年3月8日 osugisann 共に動いて健康 昨日はいつも通り早く布団に入りましたが2時間近く眠れずにゴロゴロしていました.ランオフしたせいか思っていた以上に寝られなかったで今日は朝がいつもよりきついです.体調があんまり良 …
ブログ 調子悪し 2025年3月7日 osugisann 共に動いて健康 昨日はマラソン大会前の最後の早いペース走でしたがレースペースで走れず撃沈でした.心肺的にきつく脚の動きも非常に悪く本番はおそらく想定していたペースで走ることは難しそうです.少し …
ブログ 変えられない 2025年3月6日 osugisann 共に動いて健康 世の中は自分で変えられないことがほとんどです.目標も達成できるかどうかは不確かなことです.唯一変えられるのは自分自身の行動.しかしながら,これが非常に大変で難しいことです.自分 …
ブログ 謙虚や学び 2025年3月5日 osugisann 共に動いて健康 自分よりも人生経験が豊富でものすごい功績を残している90代の男性の方と関わらせてもらっていますがものすごく謙虚です.自分から見ればとんでもないすごい人ですが決しておごることなく …
ブログ 眠くて心折れそう 2025年3月4日 osugisann 共に動いて健康 今日は非常に眠くて起きることが大変でした.出来ればもっと寝ていたい気持ちが強かったですが無理やり布団から出て活動することでどうにか目覚めることができ今日も何とか頑張れそうです. …
ブログ 後悔しないためには 2025年3月3日 osugisann 共に動いて健康 自分自身の人生をどのように生きても必ず失敗し上手くは行かないものです.まず,これを受け入れなければ始まらない気がします.上手くいくこともあるが成功し続けることはほとんどまれであ …
