ブログ 一日の重みを知る 2025年7月5日 osugisann 共に動いて健康 最近はストレスと疲労で身体の状態が上がってきませんが出来る限り睡眠はしっかりと取るようにしており何とかやっている感じです.日々大変な毎日ですが走ることは継続的に出来ています.一 …
ブログ 神戸落選 2025年7月4日 osugisann 共に動いて健康 去年神戸マラソンを走り,今年復興30年の区切りに絶対走りたいと思っていたのですが抽選から外れてしまい走ることができません.去年10年以上ぶりのフルマラソンを神戸の街で走り色々と …
ブログ 健康であり続ける 2025年7月3日 osugisann 共に動いて健康 昨日,関わる高齢者と話していて今後医療保険や介護保険制度が持たなくなり自費で行うことが多くなる可能性があることを話しました.今は色々と保険が適応しているので医療や介護を受けるこ …
ブログ 疲労が中々とれない 2025年7月2日 osugisann 共に動いて健康 先週から忙しく生活リズムもいつもに比して良くないので疲労が残っています.しかも暑い日が続き良質な睡眠もとれておらず調子が上がらない状態です.感覚的には絶不調ではありませんがいつ …
ブログ 20000円の走り 2025年7月1日 osugisann 共に動いて健康 先日ランニングアイテムを購入し早速身に着けて走りました.やはり新しいものは気分が高まります.本来ならば苦痛の練習メニューでしたが気持ちで乗り切ることが出来ました.しかしながら, …
