心も身体も不調

　年明けから気持ちがあまり上がらずに自己嫌悪に陥ることが多いです.今日の走りは負荷の強い練習でしたが思ったペースで走れず今一.元々自分は癖の強い人間なので自分自身,精神的に落ち込むと面倒くさい人間になってしまいます．

　世の中を普通に生活している方々が非常にすごいなと感じてしまう.いい大人なのに子供みたいな時がある.あんまり深く悩まない方が良いのですが時々人生が嫌になってしまうことがあります.今日の走りは良くなかったですが今日できることは実施したので良しとしたいです.何とか走れることで自分の人生が持っていますが走れなくなった時の自分を考えると恐ろしいです.

　自分一人であれば適当に人生を送ることもできますが家族や大切な人がいるので何とか踏ん張って生きていきたいです.今日は休みなので気持ちを切り替えまた明日に繋げていきたいと思います.お互いに出来る範囲で頑張って行きましょう.