疲労とれず

　なかなか疲労がとれず思った調整ができていません.3月1日は東京マラソンなので疲労ができるない状態で走りたいため今は体調を崩さないように気を付けていきたいです.今日は朝身体が少し重い状態でしたがいつもより少ない距離を出来るだけリズム良く走りました.

　何とか今週中にある程度疲労を抜いて来週一週間で最後の調整をしていきたいです.今シーズンはフルマラソンに向けて向き合ってきたので色々と学びがあるシーズンでした.この経験をしっかりと生かせるように来シーズンも計画的に練習に取り組んでいければ良いかなと考えています.先日の青梅マラソンでの早いランナーさんたちを見て世の中は広いなとつくづく感じました.