体調に注意

　最近,周囲でインフルエンザがまた増えたことと最近家族が体調不良になったので自分も注意していかなければなりません.何となく昨日からいつもと違う感じがするので十分に注意して免疫を落とさないように心がけていきたいです.

　昨日の眠りは何度も夜中に起きてしまい熟睡ができていない感じがします.何かがいつもと異なる時は早めのたいさくが必要なので無理はしないで身体としっかりと対話をしていきたいです.今日の朝ランはいつもより距離を短くして身体の状態を確認できればと思います.皆さんも体調に気を付けて今日もお互いに出来る範囲で頑張って行きましょう.