走り初めの2~3㎞

　いつも走り初めの2~3㎞は身体が重く走りたくない気持ちになりますが徐々に動きが良くなるといつも通りになります.今日も走り初めは非常に嫌な感じでしたが途中から嫌な感じが無くなりました.本当に走ることは不思議で走り始めと終わりで感情が変わります.朝起きること,走り初めは非常に憂鬱ですが終わってみるとまた頑張るかな.という気持ちにさせてくれます.

　走ることは継続していかないと効果は続かないし走りが遅くなってしまいます.本当に大変なことですが生きていく上で継続や成長はとても重要なのでこれからもできる範囲で頑張っていきたいです.今日もお互いに出来る範囲で頑張って行きましょう.