今日は珍しく夜中1度しか起きずしっかり寝れたため朝寒いながらもしっかりと起きれました.しかしながら,今日は強度の高い練習予定なのでかなり精神的な集中が必要です.昔は日々走ることが目標でしたが今はペースや距離を考えバランスを重視しています.健康だけの目的であればある程度の時間が走れていれば良いのですがフルマラソンを良いペースで走るにはしっかりとした内容の練習が必要になってきます.
良く思うのがフルマラソンをスピードを保ちながら走る人が本当にすごいと感じます.日々の積み重ねでしか結果はついてこないことを知れば知るほどそのすごさは大きいです.日々頑張って体調に気を付けながら走っている人を想像して自分自身も頑張っていきたいです.皆さんも一緒に出来る範囲でやって行きましょう.今日はお気に入りのシューズで走ってきます.
