いい表情

　昨日は親子マラソンに参加しましたが会場でハーフマラソンを走っている方々がいました.自分も走っているので特に珍しい光景ではありませんが少しいつもとは違う角度から見ることができました.寒い中,年末に一生懸命走っている様子.ランナーの皆さんの前を向き非常に良い表情で走っていることやゴール後は充実した表情.

　マラソンは本当にすごいなと改めて感じました.きっと走らない人からすればなぜあんなに苦しいことをやり続けるのか不思議に思うかもしれません.昨日は何となく客観的な視点が持てたのでなぜ走るのだろうかと考えてしまいました.

　別に走らなくても誰にも文句は言われることもなく苦しいことやきついことを続ける必要もありません.

　ではなぜ走る.走るのには人それぞれの思いがあり,その人の数だけ目的や理由は異なります.私が思うのは内側にある自分自身を整えることだと思っています.マラソントレーニングをしっかりと行えば必ず体系が変わってきますがこれよりも内側の自分自身が整い,前向きになる.できれば走ることが食べることや寝ることと同等の存在になれば一番良いのですがまだその域には達していないのです.私が思う人間に必要な4大要素の食事,睡眠,運動,学習(思考)の運動に当たる部分が走ることだと考えています.

　走ることは多くの人ができること.しかしながら,大変なのでみんなが継続してできない.だから昨日走っている方を見てすごいなとエネルギーをもらいました.今日も一日お互いに出来る範囲で頑張って行きましょう.