ブログ 健康な自分に感謝する 2025年4月30日 osugisann 共に動いて健康 今日も元気に朝を迎えることができました.つい日々の生活を何気なく送ると今ある自分に感謝しないで過ごしてしまうことがあります.朝起きてブログを書くときにより意識しているのは今のこ …
ブログ 続けると得られる 2025年4月29日 osugisann 共に動いて健康 今日は仕事が休みです.何となく新年度になりようやく生活リズムが慣れてきたと同時に疲労が溜まっている感じです.今日は林道へ走りに行く予定でしたが昨日の雨で道の状態が悪いことが予想 …
ブログ 自分の中で楽しむ 2025年4月28日 osugisann 共に動いて健康 昨日の疲労により今日はランオフにしました.身体を休めることも走りを続ける上で非常に重要であり次の練習や気持ちを高めることに繋がります.自分の人生を出来る限り楽しむことが幸せであ …
ブログ 精神的に楽 2025年4月27日 osugisann 共に動いて健康 今日は仕事が休み.仕事が休みだと本当に精神的に楽に感じます.普段朝早く起きるのとまったく違った感覚なので良いです.今日は割と早く目覚めたのでそのまま起きてしまいました.とにかく …
ブログ 少し遅めの起床 2025年4月26日 osugisann 共に動いて健康 4月もあと僅か.今日は遅めの出勤なのでいつもよりゆっくりと起きることができました.4月は色々なことがあり疲労がかなり溜まっている感じです.しっかりと睡眠時間は確保しているので何 …
ブログ 走ることは人それぞれ 2025年4月25日 osugisann 共に動いて健康 歳を重ねるにつれ運動する機会が少なくなっていく中で健康を保つ秘訣の一手段としてウォーキングやジョギング,ランニングまたは水泳,自転車など有酸素運動があります.私が実施している走 …
ブログ 子供の成長 2025年4月24日 osugisann 共に動いて健康 子供が入学して2週間が経ち朝登校する姿がだいぶしっかりしてきました.入学して1週間は不安そうな感じや頼りなさがあり心配していましたが足取りも軽快になりランドセルの重さにも慣れて …
ブログ 先輩が語る客観視 2025年4月23日 osugisann 共に動いて健康 先日仕事上で関わっていた方がお亡くなりになりました.多くの事を学ばせていただきましたがその方は教えたいことの100分の1くらいしか話せていないそうです.また,身体の状態が思わし …
ブログ もしかしたら 2025年4月22日 osugisann 共に動いて健康 昨日朝ランをしていた時に今までとは違うような感覚で走れました.いつも通り出だしは身体が重く動きが悪かったですが思ったよりも早いペースで走れており徐々に自然とスピードが上がりまし …
ブログ 祝結婚 2025年4月21日 osugisann 共に動いて健康 昨日は午前中に子供とプールに行き昼は後輩夫婦と結婚祝いで食事に行きました.後輩は非常に優しく尽くすタイプですが積極性に乏しく中々良いパートナーが見つかりませんでした.2年前くら …
