ブログ 自分の至らなさ 2025年10月13日 osugisann 共に動いて健康 昨日は久々友達家族と会って色々な話をしましたが自分自身がいかに至らない人間かを認識する機会でありました.結婚して子育てをしながら生活しているつもりですがみんなの話を聞くと自分自 …
ブログ やれることはやった 2025年10月12日 osugisann 共に動いて健康 徐々にレース本番に近づいてくるに従って色々な感情が出てきます.今年の夏は本当に暑く練習がきつかったです.十分な練習ができない中で自分ができる範囲で頑張ってやってきました.思った …
ブログ 今シーズン一番 2025年10月11日 osugisann 共に動いて健康 練習の積み重ねか,9日の練習の影響かは定かではありませんが今シーズン一番の筋疲労が起こっています.予定していた練習ができない感じなので変更して身体の状態に合わせたメニューにして …
ブログ 身体がバキバキ 2025年10月10日 osugisann 共に動いて健康 これまでの練習と昨日の練習の影響で身体が非常に硬く疲労が溜まっている様子です.無理をすると確実にケガにつながりそうなので自身の身体をメンテナンスしながら気を付けて生活を送ってい …
ブログ 今日はよく頑張った 2025年10月9日 osugisann 共に動いて健康 今日は横浜マラソン前の最後の厳しい練習メニュー.正直やりたくなかったけどやれるとことまでやろうと思い何とか終えることができました.正直自分が思っているペースは結構きついのでもう …
ブログ 久々良い朝 2025年10月8日 osugisann 共に動いて健康 この頃朝起きるのが非常に大変でしたが今日は久々に目覚めが良く布団からスムーズに出ることができました.こういう日が続けばよいのですがほとんどは苦痛の日々です.今日みたいな朝がいつ …
ブログ 朝はいつでも大変 2025年10月7日 osugisann 共に動いて健康 今日目覚めて布団から出るのが非常に大変でした.一日の内もっとも大変な時間です.極力早く寝てはいますがそれでも朝起きるのが日々大変です.夜は21時には寝ないと4時に起きて活動する …
ブログ 疲労あり 2025年10月6日 osugisann 共に動いて健康 昨日は頑張ってロング走をしたので足が重い状態です.今日はランオフなのでしっかりと状態を整えていきたいと思います.何とか最低限の練習を実施できたのであと1回頑張れば本番に向けて体 …
ブログ 頼れるノバブラスト4 2025年10月5日 osugisann 共に動いて健康 今日はマラソン前の最後のロング走でしたが身体が重く調子も今一でした.練習メニューを変えようと走りながら考えていましたがペースを上げられなくても距離はいかなくても長時間身体を動か …
ブログ ゆっくり寝てたい 2025年10月4日 osugisann 共に動いて健康 できるかぎりよるは早く寝るようにしていますがそれでも朝起きるのは大変です.たまには時間を気にせずゆっくりと寝ていたいですがやることがあるため頑張って起きています.マラソン大会が …
