良い練習

　今日はハーフマラソン大会に出場してきましたが自分の感覚に従い良いペース帯で走れたので非常に充実した練習になりました.やはりフルマラソンを走るようになるとハーフマラソンが短く感じるので走りやすいです.疲労もありますがフルマラソンほどのダメージがありません.脚も今回は攣りそうになることなく良い感じでした.

　やはりしっかりと練習を継続することで力がつくのですね.練習では走れないペース帯でハーフを走り切ることができ後半ペースアップできたことが非常に良かったです.この調子で次の青梅マラソンを頑張りたいと思います.今日は大阪国際女子マラソンがありましたが矢田選手の走りに心が打たれました.何度も海外選手に食らいついていく姿にエネルギーをもらいました.

　明日はランオフなので火曜からまた頑張って走っていきたいと思います.大変だけれどもやっぱりマラソンは良いですね.今日,ハーフマラソンで応援してくれた方ありがとうございました.この歳になって多くの声援をもらうことができることなんてないですからね.