ネガティブからポジティブ

　今日は子供の行事があるため仕事が休みです.気持ち的には楽ですが朝起きて走りに行くまで億劫でした.走りに行く前の7割以上は常に気持ちが消極的でネガティブです.何とか習慣化しているため自分の感情で動かないようにしています.ただ走り始めて身体が動くようになっていくるとポジティブな感覚になり走り終えると充実感があります.身体の状態も良く分かり調子も上がることがほとんどです.

　きっと結果を知っているから続けられるのだとは思いますが走りは継続していかないと身体が戻ってしまうため基本的には生きている限り続けて行くことが大切です.自分が目標とするレースがある時は身体をしっかりと作っていく必要がありますが健康や充実感,楽しみながら走るのであれば嫌になるほど追い込む必要もないのです.

　今回東京マラソンを走ることができるので自分なりにここまで頑張ってきたつもりです.もちろん時間が許せばもっと練習に時間をかけて良い記録を狙うことも可能だと思いますが走ること以外に重要なことがたくさんあります.仕事,家族など走ること以外の方が多いです.自分の時間や余力が許す限りかつ続けられる度合でやっていきたいと考えています.とにかく東京マラソンを走れることに感謝して頑張っていきたいです.お互いに出来る範囲でやっていきましょう.