無理はせず

　まだ青梅マラソンの疲労が残っているのと身体の調子が今一なため無理はしないように出来る練習を実施しました.思ったよりは走れましたが,疲労を抜いているのにもかかわらず脚の動きが悪いです.最近仕事も忙しいため体調を崩さないようにかなり気を付けています.ここで風邪を引いてしまっては東京マラソンが走れなくなってしまいます.とにかく睡眠だけはとるようにしていきたいです.

　あと1週間で今シーズンのマラソンが終わります.来シーズンは走りよりも優先しなければならないことがあるため出来る限り工夫しながら頑張っていきたいです.とにかく緊張より集中の1週間にしたいです.