走りに対してこの1年間は常に練習に目的をもって取り組んできました.今までも目的を持って実施していましたが偏った練習になってしまうことが多く今回はバランスを重視してきたため結果につながっているのを実感しております.
限られた時間をどのように使っていくか常に悩みながらの練習でしたが昨日の走りで1年前より走りの感覚が良くなった気がします.
今シーズンの練習結果を踏まえ次のレースに繋げていきたいです.長距離は中年になっても早くなる可能性が高く結果が見えやすいので大して才能のない自分にとっては魅力的な競技です.いつまで伸びるかはわかりませんが自分の身体の反応を見ながら今度もできる範囲で続けていきたいです.
生活に少しでも走りを組み込むことで間違いなく充実した日々を送れています.あえてやらなくても生活は送れますが少しでも自分自身にポジティブな変化をもたらすことを期待する方には非常にお勧めです.とにかく無理はせず続ければきっと違う世界が見えてくると思います.日々の積み重ねが大きな力になると信じ,今日も一日お互いに頑張りましょう.
