もう寝られなくなってしばらく経過しています.出来るだけ早く布団に入ることや昼寝で状態を保っている感じです.あと2週間で神戸マラソンになりますが身体の状態が心配なのが正直なところです.眠れないことはどうしようもないので自分に出来る工夫を続けて行きたいと思います.
今日は久々にスピードをメインにした練習に取り組みました.レースも近いので終わるまでは厳しい練習は行わず調整していきたいので余力が残る範囲に留めておきました.睡眠不足ですが今までの練習よりも軽くしているのでそれが現在の状態を保てているのかもしれません.今までフルマラソンは一度しか走ったことがありませんが練習や調整が大変なので今後の出場は神戸マラソンが終わった後にゆっくり考えたいです.家族がいると走りに対してかけられる時間に限りがあり良い状態で臨むのが難しいと感じています.今の所は家族の協力があり練習出来ていますがあんまり迷惑をかけてまで頑張らなければならないことなのかと考えてしまう部分があり今後考えて行きたいです.今日は非常に良い天気です.風はありますが良い天気に感謝してお互いに頑張って行きましょう.
