昨日は久々スポットライトを付けて寝ました.いつもより少し明るかったですが思った以上に眠りの質が良かったように感じました.明日も試してみようかなと考えています.目覚めは比較的良く朝からポジティブな感覚ですがこうして自分の意志で行動できることに感謝したいです.どうしても日常を何の疑いもなく送りがちでありますがこうして健康で安全に生きていけることは幸せなんだと感じることで一日の生活行動の質が高まると思います.
生きているとほとんどが自分の思っていたようには上手くいかずにストレスを抱えてしまうことが多いですが自分の意志で生きて行けるのですから積極的に楽しもうと考え行動して行くことが重要なのではないかと考えるようになりました.今日も一日自分の出来る範囲で頑張っていければと思います.皆さんも色々と大変なことがあるとは思いますがお互いに少しでも楽しさを見つけて行きましょう.
