今回のフルマラソンはラストペースを上げることで脚が攣りそうになりましたがそれ以外は余裕をもってレースを運ぶことができました.雨が降っていたことと自分の身体の感覚を優先して無理なペースでは一切走らないように心がけレースを通して余裕をもって終えることができました.感覚でいうと去年の練習で出場した30㎞レースでの感じでした.
しかしながら,翌日に残る脚のダメージは思った以上で昨日,今日と走るのは厳しい感じです.予定では明日から少しずつ走りを再開させていきたいですが今日まではとりあえずゆっくりしたいです.今回の横浜マラソンを走っていてなんでこんなに長い距離を自ら走るのか疑問に思いましたがハーフマラソンでは味わえない感覚があります.ハーフマラソンはあっという間に終わってしまいレースを味わう感覚が少ないですがフルマラソンはゆっくりと考える時間があり自分と向き合わざる負えません.本当に練習や準備など大変ですが走った後の感なくは何ともいえません.神戸マラソンと横浜マラソンはまったく異なった体験になり二つとも大きな心の財産となりました.
走り方は人それぞれですが自分の理想の走りは目標タイムより少しは劣るかもしれないけどある程度余裕があった方がレースを楽しめるような気がします.なので練習はやはりきつめで頑張っていきレースは余裕を持って走りたいです.そして自分にとってはマラソンペース走20㎞の練習の重要性を感じました.この練習が本番の大きなカギを握っています.これを次の東京マラソンにつなげていきたいです.
