疲労・体調に気を付ける

　非常に体調が悪いわけではないですがいつもに比べて何となく違う感覚がします.最近は走りの練習量が多く仕事も結構きつい感じだったので体調を崩さない程度の練習を行っていきたいです.明日は子供の行事があり,体調は万全にしておきたいので今日は無理はせずに出来る走りと仕事にして乗り切りたいです.

　季節の変わり目は非常に体調を崩しやすいです.コロナは5類になりましたが増えている感じがします.みなさん体調にはくれぐれも気を付けてお互いに出来る範囲で頑張って行きましょう.