ブログ 自分が行動すべきこと 2024年5月27日 osugisann 共に動いて健康 土曜日の夕方謎の腰痛になり自分で治療をしましたが思ったより良くならずにいました.日曜はランニングのイベントがあったので走れるか不安はありましたが走れないほどではないと感じていた …
ブログ 方向性を正しくする 2024年5月26日 osugisann 共に動いて健康 何かを得るときに目標を持ち行動していくことは非常に大切ですが多くの方が目標に対しての結果を求めている気がします.求めるものが高すぎると到達しない自分自身にストレスを感じてしまい …
ブログ 浪費ではなく投資かな 2024年5月25日 osugisann 共に動いて健康 一昨日靴を2足買いしてしまいました.以前からランニングシューズの2足がそろそろ寿命が近づいてきていたので買い替えようと思っていましたがまだ使えるので悩んでいました. し …
ブログ 言うことを聞かない 2024年5月24日 osugisann 共に動いて健康 ここ2年くらい子供の自己主張が強くなり言うことを聞かなくなることが多くなりました.また,妻のことが大好きなため私が手伝おうとすると拒否されます.妻が忙しい時は何とかしたいのです …
ブログ コツコツするしか道はない 2024年5月23日 osugisann 共に動いて健康 自分自身に才能と言えるものなく特に際立った日々を送れているわけではありませんが何かに熱中することはできます.走ることに関していずれは頑張ろうと考えていましたが続けていくうちに色 …
ブログ とにかく行動し続ける 2024年5月22日 osugisann 共に動いて健康 私は色々と考えてしまうことが多く行動が遅れることがあります.考えるだけではに何も変わりません.行動し続けることで色々なことがわかり新しい道を示してくれる気がします． 走 …
ブログ 起きた瞬間はネガティブ 2024年5月21日 osugisann 共に動いて健康 いつも起きてすぐは身体も頭も動かないことが多く.ついネガティブになりやすいです.起きてコーヒーを飲み活動することで少しずつネガティブな状態が軽減してきます. このことを …
ブログ 身体の事を気遣うようになる 2024年5月20日 osugisann 共に動いて健康 走り始めてもう13年くらいになると思いますが最初は週5~6回走ることは想像していませんでした.今は走ることが普通になり習慣化されています.ただ走るのではなく走る時にいつも意味を …
ブログ 仕切り直し 2024年5月19日 osugisann 共に動いて健康 昨日まで結構忙しい日が続いていましたが今日は休みなので気分を改め明日に備えられる一日にしたいと思っています.とは言っても新しいことをするのではなく気持ちを整えられれば良いです. …
ブログ 猛烈に眠い 2024年5月18日 osugisann 共に動いて健康 昨日も早く寝ましたが今週は休みが少なく疲労が非常に溜まっている感じです．出来れば仕事ギリギリまで寝ていたい気分.今日はランオフにしたいですが一度怠けると癖がつきそうなので頑張っ …
