ブログ こつこつと 2024年3月5日 osugisann 共に動いて健康 世の中では日々何事にも積み重ねが非常に大切と考えております.仕事やプライベートで感じるのは多くの人が高い即効性を求めていることが非常に多いです. 一時的に大きな結果が得 …
ブログ 洗濯機壊れる 2024年3月4日 osugisann 共に動いて健康 昨日は夜中セットしていた洗濯機の調子が悪く何度か操作し直しましたが動かず4時半過ぎから洗濯機と葛藤し7時過ぎてしまいました.故障となる原因を取り除こうと掃除したり説明書と熟読し …
ブログ 30分だけいいよ. 2024年3月2日 osugisann 共に動いて健康 妻の体調不良により子供から目を離せない状態ですが30分だけなら走ってきて良いよ.と子供から話があり今日の朝寝ている間に大急ぎで走りに行ってきました. 今日は仕事なので一 …
ブログ 走れることに感謝 2024年3月1日 osugisann 共に動いて健康 いつもは自分の生活リズムや予定を考慮して朝に走るようにしていますが妻が体調不良で寝込んでおり,子供を一人に出来ないので走ることが難しい状況です.昨日は寝ている隙に少し走りました …
ブログ 体調不良 2024年2月29日 osugisann 共に動いて健康 家族の体調不良によりいつもと予定が大きく変わり自分が踏ん張らなければならない時です.寝込んでいるわけではないので何とか走りに行く時間は確保できそうですがいつもより短めにして家の …
ブログ バランスを考えているけど調子上がらず 2024年2月28日 osugisann 共に動いて健康 今月は短く旅行にも行き,天候の状況から理想的な練習は出来てはいませんがバランスを考慮した走りのメニューを実施してきました. しかしながら,調子は今一つな感じです.とにか …
ブログ 猛烈に眠い 2024年2月27日 osugisann 共に動いて健康 昨日の疲れが影響ししっかり寝ても眠い.朝一度起きたけど少しまた寝てしまいハッとし急いで飛び起きました. 何とか走りには行けそうですが身体が全く起きておらずいつも終わって …
ブログ 夜更かし 2024年2月26日 osugisann 共に動いて健康 昨日の夜に仕事関係の集まりがあり,久々寝るのが遅く0時頃となってしまいました.普段21時頃寝る自分にとって非常にきついことであり流石にいつも通り起きれず,朝から大変です. …
ブログ 天気悪くなるので早めに走り行かなきゃ 2024年2月25日 osugisann 共に動いて健康 今日はせっかくの休みでゆっくり行動したい気分でしたがこれから天気が悪くなるので早めに走りに行こうと思います.昨日の走りの疲労が残っている感覚があるので無理はせずに気持ちが折れな …
ブログ 今日頑張ればようやく休み 2024年2月24日 osugisann 共に動いて健康 今月は色々と予定があり,あんまりゆっくり出来ておりません.今週も結構大変です.この年代になると疲れが取れにくくなっており,いかに睡眠が大切か認識できます. 大変な中でも …
