ブログ 精神的に楽 2025年4月27日 osugisann 今日は仕事が休み.仕事が休みだと本当に精神的に楽に感じます.普段朝早く起きるのとまったく違った感覚なので良いです.今日は割と早く目覚めたのでそのまま起きてしまいました.とにかく …
ブログ 少し遅めの起床 2025年4月26日 osugisann 4月もあと僅か.今日は遅めの出勤なのでいつもよりゆっくりと起きることができました.4月は色々なことがあり疲労がかなり溜まっている感じです.しっかりと睡眠時間は確保しているので何 …
ブログ 走ることは人それぞれ 2025年4月25日 osugisann 歳を重ねるにつれ運動する機会が少なくなっていく中で健康を保つ秘訣の一手段としてウォーキングやジョギング,ランニングまたは水泳,自転車など有酸素運動があります.私が実施している走 …
ブログ 子供の成長 2025年4月24日 osugisann 子供が入学して2週間が経ち朝登校する姿がだいぶしっかりしてきました.入学して1週間は不安そうな感じや頼りなさがあり心配していましたが足取りも軽快になりランドセルの重さにも慣れて …
ブログ 先輩が語る客観視 2025年4月23日 osugisann 先日仕事上で関わっていた方がお亡くなりになりました.多くの事を学ばせていただきましたがその方は教えたいことの100分の1くらいしか話せていないそうです.また,身体の状態が思わし …
ブログ もしかしたら 2025年4月22日 osugisann 昨日朝ランをしていた時に今までとは違うような感覚で走れました.いつも通り出だしは身体が重く動きが悪かったですが思ったよりも早いペースで走れており徐々に自然とスピードが上がりまし …
ブログ 祝結婚 2025年4月21日 osugisann 昨日は午前中に子供とプールに行き昼は後輩夫婦と結婚祝いで食事に行きました.後輩は非常に優しく尽くすタイプですが積極性に乏しく中々良いパートナーが見つかりませんでした.2年前くら …
ブログ 承認欲求から卒業 2025年4月20日 osugisann 若いころの自分は地位や名誉,お金,見た目などにこだわりが強い部分が非常に強かったです.非常にギラギラしてある意味闘争心があり常に前を向いていた点では良かったのですが歳を重ねると …
ブログ 人生楽しく 2025年4月19日 osugisann 日々の生活を真っ当に過ごすことは大変です.普通に仕事をして社会とつながりながら生活する.皆さんが普通に実施していることかもしれませんが社会に適応しながら生活することは力を必要と …
ブログ それぞれの目的 2025年4月18日 osugisann 走ることは身体にとって非常にプラスに働きますが走り方は人それぞれ.基本的に週2~3回で30分から40分程度が良いとされていますが人によって時間が取れなかったり気持ちが乗らなかっ …
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