最近は長い距離や早いペースで走るのが憂鬱になることが多くカーボン入りの靴に頼ってしまうことが多くなってきました.出来る限りトレーニングの段階ではあんまり良い靴を履いてしまうと重要な場面での力を発揮しにくくなってしまいます.
出来る限り普段の練習は性能が良い靴を履かずに自身の力を使って走る靴にした方が良いとわかっていますが苦手な練習や気が進まない時には靴に頼っています.
走り初めはあんまり多くの靴を持っていませんでしたが今は何足か持っており履き分けをしています.特にこの1年は色々と練習メニューや気分で靴を変えていてその方が走りに対して前向きになります.最近思うことはクッションがしっかりとしていて足の運びが良い靴だと気分が乗っていなくてもそれなりに走れ徐々に気持ちを高めてくれます.
高い靴を買うのに抵抗があるかもしれませんがしっかりと気分が上がる靴を1足持っていると良いと思います.スピードをそんなに速く出さなければカーボンが入っていなくてもクッション性がしっかりしていれば良い靴は沢山あります.間違いなく昔よりジョギングやランニングに対してのハードルが下がってきています.
結構靴が高くはなってきていますがその分気持ちよく走りやすくなっているので靴を意識することをお勧めします.今日はランオフ.身体の調子を整えてまた明日から頑張りたいです.今日も一日お互いに頑張りましょう.
