寒くなってきて走りやすくはなりましたが朝布団から出るのが厳しい時期になってきました.目覚めるのにも時間がかかるし布団から出たくないし朝一番の葛藤がたいへんです.対策としては夜なるべく早く寝ることや朝エアコンを付けるなどの工夫をしていくしかありません.起きて動き出してしまえば何とかなることはわかっているので最近は特に大変ですが頑張って起きていきたいです.
今日も朝きつかったですが何とか起きれたので頑張って走りの用意をして行ってきたいと思います.特に今日の朝は寒そうな感じです.走り終わった後の充実感や達成感,一日の始まりを最高にしていくため頑張ります.皆さんもできる範囲で行動していきましょう.
