ブログ 元の状態に戻すのには時間が必要 2024年6月4日 osugisann 共に動いて健康 体調は徐々に戻ってきていますがまだ普段の感覚ではなくそんなに無理はしない方が良さそうです.今まで送っていた生活が結構タフだったと感じます.しっかりと睡眠はとっているとは思います …
ブログ まだ6~7割程度 2024年6月3日 osugisann 共に動いて健康 少しずつ調子が戻ってきていますがまた普段の6~7割程度です.いつも普通に行っていた行動がいかに体力を使っていたかがわかります.特に朝早く起きてから走ってから仕事に行くことは思っ …
ブログ 未だに調子上がらずそして雨 2024年6月2日 osugisann 共に動いて健康 先週から体調不良で日々の生活が大変な状態ですが何とか少しずつ良くはなってきています.出来る限り栄養と睡眠をしっかりとるようにしておりますが熟睡できず何度も夜中に起きてしまい身体 …
ブログ 低空飛行 2024年6月1日 osugisann 共に動いて健康 依然として身体の調子が悪く低空飛行です.今週はほとんど走っておらず久々にランオフが続いております.せっかくここ最近上昇気流になっていたのですが出鼻をくじかれてしまった感じです. …
ブログ 調子は上がらず 2024年5月31日 osugisann 共に動いて健康 昨日の夜は早く寝ましたが熟睡できず何度も起きてしまい依然として体調が今一です.仕事もあり雨も降っているので今日もランオフにしたいと思います.ここまで連続で走らないのは久々な感じ …
ブログ 調子悪い 2024年5月30日 osugisann 共に動いて健康 一昨日くらい身体の調子が悪く昨日,今日とランオフにしました.特に生活は乱れていませんでしたが最近非常に精神的にストレスに感じることが多く調子を崩してしまったようです.今日は無理 …
ブログ 少しずつ状況が変化してきた 2024年5月28日 osugisann 共に動いて健康 去年度は非常に大変な年でありましたが何とか耐えながら生活を送っていましたが徐々に風向きが変わってきて良い方向になってきました.何となく今年度は頑張って行動していかなければならな …
ブログ 自分が行動すべきこと 2024年5月27日 osugisann 共に動いて健康 土曜日の夕方謎の腰痛になり自分で治療をしましたが思ったより良くならずにいました.日曜はランニングのイベントがあったので走れるか不安はありましたが走れないほどではないと感じていた …
ブログ 方向性を正しくする 2024年5月26日 osugisann 共に動いて健康 何かを得るときに目標を持ち行動していくことは非常に大切ですが多くの方が目標に対しての結果を求めている気がします.求めるものが高すぎると到達しない自分自身にストレスを感じてしまい …
ブログ 浪費ではなく投資かな 2024年5月25日 osugisann 共に動いて健康 一昨日靴を2足買いしてしまいました.以前からランニングシューズの2足がそろそろ寿命が近づいてきていたので買い替えようと思っていましたがまだ使えるので悩んでいました. し …
