昨日は久々しっかり寝れた気がします.夜中何度か目覚めましたがまたすぐに寝ることができ睡眠の質としては良かった感覚があります.いつもは見ないマラソンの夢をみて自分が強く,早くなる方法を勉強していましたが内容ははっきり覚えていません.充実した気分になって起きましたがやはり朝一は身体が起きておらず行動し始めるには大変です.
何とか時間とともに身体が動き始めたので頑張って走りに行きたいと思います.今日も元気に起きれたことに感謝し出来る範囲で頑張って行きたいです.皆さんお互いにやれることをやっていきましょう.
